Auto-Cuidado

¿Estoy escuchando para entender, o para reaccionar?”  Ese pequeño acto de atención plena puede cambiar toda la conversación. Escuchar...

Cuando transformamos las quejas en pedidos claros, mostramos apertura e invitamos a nuestra pareja a una conexión más profunda. Muchas...

La Pausa te permite cuidarte a ti mismo y cultivar tu vínculo con los demás. Terry Real desarrolló y describe enfáticamente La Pausa...